כאשר מתכוננים לשיעורי ריקוד, הנעליים שאתה נועל הן חשובות ביותר. אתה לא יכול לנעול את הנעליים היומיומיות שלך בזמן הריקוד, מכיוון שהן עלולות לאמץ את הרגליים, לגרום לפציעות ולהקשות עליך לנוע בחופשיות. גם בריקודים כמו היפ-הופ או סטפס, ישנן נעליים ספציפיות שנדרשות כדי לאפשר תנועה נכונה והגנה. איך בוחרים את נעל הריקוד המושלמת? הנה כמה טיפים שיעזרו לכם לבחור נכון.
1. בחר נעליים המאפשרות תנועה טובה יותר
נעלי ריקוד עשויות מחומרים שונים שהופכים אותן לגמישות יותר. סוליית הזמש או העור גם עוזרת לתת לכף הרגל שלך יותר חופש תנועה, תוך אבטחת העקב. בעת ביצוע פניות, עקב מוצק זה עוזר לספק יציבות.
2. קבע את סגנון הריקוד
נעליים לבלט מיועדות למטרה שונה מנעליים לריקודי סלסה. אחד הצעדים הראשונים בבחירת נעלי הריקוד שלך הוא לדעת לאיזה סגנון ריקוד הן מיועדות. אתה יכול גם להשיג נעל שמשרתת מספר מטרות לסוגי ריקוד שונים, אבל אם אתה רקדן מתחיל, ייתכן שתצטרך לבקש עצה ממדריכי שיעורי הריקוד שלך. נעליים לריקוד תאנגו שונות מנעלי בלט ולכן חשוב לבחור בסגנון הריקוד.
3. מצא נעל ריקוד עם ההתאמה הנכונה
נעלי הריקוד שלך צריכות להתאים צמודות אך לא צמודות מדי. הקרסול צריך להתאים בצורה מושלמת. לאחר השימוש, הנעל תימתח מעט, אז נסו למצוא מידה כמה שיותר נאמנה לכף הרגל שלכם – לא הדוקה או רפויה מדי. ההתאמה הנכונה תאפשר לך לנוע טוב יותר כשאתה צועד על הרצפה, ותעזור לך להתמקד במוזיקה ובפרטנר שלך לריקוד, במקום איך הרגליים שלך מרגישות.
לא משנה אם אתה רקדן חדש או מנוסה, הנעליים שלך צריכות להיות נוחות, ולאפשר לך להתאמן ולהופיע כמיטב יכולתך. נעליים איכותיות יכולות אפילו להגביר את הביטחון העצמי שלך כרקדן חדש, בכך שיאפשרו לך את היציבות והאיזון הדרושים לך כדי לתרגל כל מהלך בצורה מדויקת.
4. להחליט על החומר
נעלי הריקוד הנפוצות ביותר בשוק הן זמש/סאטן ועור. חלק מהמותגים החלו לפתח גם עורות טבעוניים. נעלי זמש משתלבות בנוחות כמו כפפה ליד, שכן הן תואמות היטב את צורת כפות הרגליים של כל רקדנית. רקדני בלט צריכים לבחור את החומר של הנעליים בקפידה רבה. ניתן גם לצבוע אותם בצבעים שונים כדי להקל על מציאת זוג שמתאים לתלבושת הריקוד שלך. עור, לעומת זאת, הוא בד נושם שנמתח ומותאם לשימוש. למרות שיש חלופות טבעוניות, הן לא יימתחו כמו עור אותנטי [1].
5. בחר בין נעליים פתוחות או סגורות
נעליים פתוחות מקלות על רקדניות לנשים לכוון את רגליהן ולנסח צעדי ריקוד. נעליים סגורות תומכות בתנועות זורמות ומתאימות יותר לריקודים הדורשים עבודת רגליים רבה. הם גם מציעים הגנה מפני דחיקת בהונות או פגיעה בכפות הרגליים. הכל תלוי בסוג הריקוד – אם אתם רוקדים את הוולס והפוקסטרוט, מומלץ להשתמש בנעליים סגורות.
6. בחר את סוג העקב הנכון
בהתאם לסוג הריקוד, תצטרך לבחור את סוג העקב הנכון. לנעלי סלסה לנשים יש עקב לאיזון טוב יותר וליצירת קו נקי. המידות הנפוצות ביותר לריקוד מסוג זה הן בין שניים לשלושה אינצ'ים, אבל אתה יכול לקבל עקבים נמוכים עד חצי סנטימטר או גבוה עד ארבעה אינץ'. ככל שהעקב גבוה יותר, המשקל הגדול ביותר יידחף קדימה לכדור כף הרגל.
אם אתה ריקוד מתחיל, אתה צריך לדבוק בגדלים הנמוכים עד שתוכל לגבש את שיווי המשקל שלך. יש גם צורות שונות של עקבים – עקבים מתרחבים מספקים יותר יציבות. עבור גברים, עקב חצי אינץ' עובד היטב עבור סגנונות ריקוד סלוני, ועקב קובני בגודל 1.5 אינץ' מושלם עבור סגנונות ריקוד לטיני.
7. זכור את העלות
נעלי ריקוד יכולות להיות יקרות, תלוי במותג ובסגנון, אז אם אתה מתחיל, עשה מחקר על האפשרויות השונות הזמינות בטווח המחירים שלך. נעלי ריקוד באיכות טובה נעות בין 150 ל-200 דולר, אבל אתה יכול למצוא נעליים טובות רק ב-80 דולר. מותגי ריקוד פרימיום יכולים לעלות למעלה מ-300 דולר.
8. שקול את המראה שלהם
נעל הריקוד שלך צריכה להתאים לתלבושת שלך, או להיות ניטרלית מספיק כדי ללבוש עם מספר תלבושות. הנעל שלך היא הפריט הכי חשוב שתנעל, אז אל תתפשרי על האיכות רק בגלל המראה החיצוני. הנעל שלך צריכה להרגיש בנוח, בין אם היא תופסת את העין ובין אם היא דיסקרטית ושמרנית.
9. קנה את הנעליים שלך באינטרנט או בחנות
לפני רכישת נעליים, באינטרנט או בחנות, ודא שיש לך הזדמנות לנסות אותן. המידה משתנה בכל מותג, כך שמשהו שעשוי לעבוד עבורך עם סוג אחד של נעל, עשוי שלא לעבוד עם סוג אחר. נסה להשוות בין מותגים, גדלים ודגמים שונים כדי למצוא את הנעל הטובה ביותר עבורך.
10. כיצד אומנויות הבמה יכולות לעזור לך
אם תחשבו על הנקודות שהוזכרו לעיל, יהיה לכם הרבה יותר טוב למצוא את זוג נעלי הריקוד המתאים לכם. ברגע שתמצא את הנעליים הנכונות, המסע מתחיל! פיתוח כישורי הריקוד שלך עם הכשרה מתאימה הוא המפתח להתפתח לרקדן טוב.