ריקוד הוא אחד הכישורים הרב-תכליתיים ביותר שיש. במה עוד אפשר להשתמש במועדון וכאימון? הרבה אנשים לומדים לרקוד במסגרות מובנות כמו אולפנים, אבל עם השכיחות של האינטרנט, משאבים רבים כמו סרטונים וקהילות מקוונות לתמיכה, כל אחד יכול ללמוד לרקוד בבית.
איך ללמוד לרקוד בבית
רוצה לשפר את המהלכים שלך? בצע את השלבים הבאים כדי ללמוד לרקוד בבית:
1. בחר סגנון
התחל על ידי החלטה איזה סגנון ריקוד אתה רוצה ללמוד. יש המון בחוץ – סגנונות ריקוד בודדים כמו בלט, ג'אז והיפ הופ, וסגנונות שותפים כמו אולם נשפים וסלסה. גלה בהחלט באיזה סוג אתה מעוניין לפני שתתחיל, מה שיקל על מציאת המשאבים הטובים ביותר.
2. החליטו על טכניקה או שגרה
לאחר מכן, החליטו אם ברצונכם ללמוד טכניקה בסיסית או ריקוד ספציפי. לרוב סגנונות הריקוד יש תנועות יסוד שרקדנים מאומנים מתאמנים שוב ושוב כדי לבנות את הכוח, הסיבולת והמיומנות שלהם. עם זאת, אנשים מסוימים שרק לומדים בשביל הכיף עשויים להעדיף ללמוד ריקוד ספציפי, כמו Futsal Shuffle של ליל עוזי ורט במקום רק לתרגל את היסודות.
3. מצא את הסרטון המתאים
זה הזמן למצוא את המורה שלך: סרטון. יש שם המון סרטונים פנטסטיים של רקדנים מקצועיים, מורים, מוזיקאים וחובבנים שיעזרו לך ללמוד לרקוד. הרבה אתרים מציעים שיעורים, הדרכות או טיפים לרקדנים מתפתחים – חלקם בחינם וחלקם עולים כסף. אם אתה מחפש שיעור טכניקה, חפש משהו כמו "שיעור ריקוד היפ הופ". אם אתה רוצה ללמוד ריקוד ספציפי, חפש את שם הריקוד יחד עם "הדרכה", כמו "מדריך טנגו של שיקגו תא בלוק".
4. חימום
לפני שאתה רוקד, חשוב שתתחמם. העלה את הדופק ואת השרירים שלך על ידי ריצה במקום. עשה קצת מתיחה כמו לגעת בהונות שלך ופתיחת ירכיים כדי להשתחרר. רוב סגנונות הריקוד דורשים מעט גמישות, אז התמקדו בכמה תרגילים שיעזרו להאריך שרירים תפוסים לפני שאתם יוצאים לדרך.
5. עשה את השיעור
סוף סוף, הגיע הזמן לרקוד! הפעל את הסרטון שלך ותתחיל לזוז! אם אתה משתמש בטלוויזיה חכמה, השאר את השלט בקרבת מקום כדי שתוכל להשהות ולהריץ אחורה כשתצטרך לראות שוב צעד. אם אתה משתמש בטלפון או במחשב הנייד שלך, שמור אותו בקרבת מקום מאותה סיבה. אל תפחד לעשות את אותו שלב או קטע כמה פעמים – חלק מהצעדים לוקח יותר זמן מאחרים כדי לשלוט בהם.
6. תרגול
הם אומרים שלוקח 10,000 שעות לשלוט במיומנות חדשה – אל תוותר! המשך להתאמן עם אותו סרטון וסרטונים חדשים עם מורים אחרים כדי להשתפר בריקוד שלך. אתה תראה שיפור ככל שתעבוד על זה.
המשאבים הטובים ביותר ללמוד איך לרקוד
האינטרנט הוא מקום מדהים. כל כך הרבה משאבים קיימים עבור אנשים לשלוט בריקוד בבית. שקול את המשאבים המובילים האלה ללמוד לרקוד בבית כדי להתחיל.
אפשרויות בתשלום
מחפש הדרכה טכנית מוצקה? שקול את השיעורים, ההדרכות והשיעורים הבאים מרקדנים מקצועיים:
- אולפני CLI: רקדנים שואפים יכולים לקחת שיעורים בסגנונות כמו בלט, ג'אז ועכשווי מרקדנים בעלי שם גדול כמו קתרין מקורמיק מהמופע המצליח So You Think You Can Dance החל מ-$100 לחודש.
- תקע ריקוד: למד מגוון רחב של סגנונות, כמו בוליווד ולירי, בצורה של שיעורים, שילובים ושגרות, החל מ-$29 לחודש.
- סטייזי: מתעניין במיוחד בריקוד אורבני? Steezy מתמקדת בלימוד תנועות מהיפ הופ, קרמפ, שבירה, פופינג ועוד. התחל עבור $20 לחודש או $99.99 לשנה.
אפשרויות חינם
לאפשרות משתלמת יותר (אם כי תצטרך לחפש יותר תוכן מוצק), נסה את החבר'ה הבאים:
- YouTube: [1]YouTube הוא מקום נהדר להתחיל בו כדי למצוא סרטונים של שיעורי ריקוד אם אתה עדיין מבין אילו סגנונות אתה מעוניין ללמוד.
- Vimeo: Vimeo תמיד היה מועדף על טיפוסים יצירתיים, אז אולי תוכל למצוא שם כמה סרטונים מוצקים.
- Twitch: עולה חדש למשחק הווידאו שהועלה על ידי המשתמש, אבל Twitch הוא מתחרה בכל זאת. אתה יכול למצוא כמה אבני חן כאן!
איפה להתחיל
לגמרי המום ולא בטוח מאיזה סגנון כדאי להתחיל? שקול להתחיל עם אחד משלושת הגדולים הגדולים: בלט, ג'אז או היפ הופ. כמעט כל סגנון ריקוד אחר משתמש בטרמינולוגיה כלשהי של בלט (כן, אפילו היפ הופ), אז זה עשוי להיות מועיל ללמוד קצת בלט לפני כל דבר אחר.
ג'אז והיפ הופ הם גם סגנונות יסוד – ג'אז הוא הבסיס לריקוד עכשווי והיפ הופ מודיע להרבה ריקודים פופולריים, אורבניים וקליפים. רוצה רשימה של כמה סגנונות ריקוד לנסות? הבנת. זכור, ישנם מאות סגנונות ריקוד שונים בחוץ – אחד מהם מושלם עבורך!
- בַּלֶט
- ג'ֶז
- היפ הופ
- עַכשָׁוִי
- לִירִי
- שְׁבִירָה
- אולם אירועים
- בוליווד
- בֶּרֶז
- ריקוד אפריקאי
- ריקוד לטיני
- ריקוד סווינג
- פְלָמֶנקוֹ
ללמוד לרקוד צריך להיות כיף. קח את הזמן בנוחות של הסלון שלך כדי ללמוד טכניקה או שגרה חדשה להשוויץ בפני החברים שלך.